Znate li da je vježbanje jedina aktivnost kojom stječemo više energije nego što potrošimo? Važno je vježbati dosljedno, redovito i primjereno svojim mogućnostima. Odaberite program koji vam se sviđa
Između visine srčanog pulsa i intenziteta vježbanja postoji linearan odnos: što je vježbanje intenzivnije, veći je
srčani puls i povećava se potreba organizma za kisikom. Trenirane osobe imaju jači srčani mišić
Nedovoljna tjelesna aktivnost veliki je javno zdravstveni problem u tehnološki naprednom svijetu. Slobodno vrijeme se, u većini slučajeva, provodi pasivno, sjedeći na kavi, pred računalom ili televizorom
NASTAVA IZ KINEZIOLOŠKE KULTURE U 2020/2021.
Nastava iz Kneziološke kulture, zbog epidemioloških mjera, održava se na daljinu.
Sve detalje o načinu provođenja pogledajte na intranet stranicama TVZ-a, na moj.tvz
Vaši nastavnici iz Kineziološke kulture
Sport i sportska natjecanja
Studentice i studenti TVZ-a već se dugi niz godina uspješno natječu na lokalnoj i državnoj razini te postižu odlične rezultate.
Svi zainteresirani javite se svojim nastavnicima i/ili ispunite prijavnicu za natjecanje te tako postanete dio povijesti sportske strane TVZ-a.
Saznajte više
Prijepis potpisa
Svi studenti koji su obaveze prema ovom predmetu obavili na nekom drugom visokom učilištu imaju pravo na prijepis potpisa.
Trebaju se javiti svojim nastavnicima na konzultacijama tijekom semestra.
Osnovno o metabolizmu
Voda i tjelesna aktivnost Prevencija osteoporoze Kako postići poželjnu težinu Što sve treba znati
Tjelesna aktivnost i zdravlje Indeks tjelesne mase Vježbati zašto, kako, što... Koliko kalorija trošimo Kako odrediti intenzitet
Korist aerobnog treninga Grupni fitness programi Što je fitness? Kako biti fit? Aerobik ili teretana Više o intervalnom treningu
